tanjagrasi's Journal, 03 February 2017

:-) es wird langsam

200.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 50.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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852 kcal

Fat: 6.81g | Prot: 75.43g | Carb: 102.42g.   Breakfast: Kaufland Zarte Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, Kiwi. Lunch: Pink Lady Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Dinner: K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. more...

2209 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...