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Ainda bem que no final de semana não engordei pois não seguir a dieta,agora mais uma semana espero peder uns quilinhos rs
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195.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2017:
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1670 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 82.58g | Carb: 114.40g.
Breakfast: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral. Lunch: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: McDonald's Sundae Chocolate. more...
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steady weight
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