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Da haben wir die Bescherung. 😞 Neues Jahr, neues Glück 🍀. Das muss wieder besser werden und das wird es auch. 😀
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189.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2016:
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635 kcal
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Fat: 23.95g | Prot: 20.58g | Carb: 82.21g.
Breakfast: Gutfried Geflügelwurst, Fol Epi Caractère, Nutella Nutella, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. more...
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gaining 2.9 lb a week
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 Comments
Nicht locker lassen, dann wird es! Immerhin bewegst Du Dich recht viel, das ist beachtenswert und sehr Gesund!
31 Dec 16 by member: marcothebrain
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Naja, Bescherung ist ja eigentlich was gutes. Ich bin mir sicher das es für dich nächstes Jahr auch wieder Bergab geht. Es sind bestimmt nur die Bescherungsgedächnisspfunde die mit dem guten Wetter und den dann wieder MTB Touren verschwinden.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr
31 Dec 16 by member: Noerg66
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Bin gestern bei -2 Grad auch noch 2h geradelt, haette eigentlich etwas weniger erwartet, aber das wird schon. Guten Rutsch Euch allen.
31 Dec 16 by member: thu-online
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Das wird schon. Wir haben schwere Wochen hinter uns. Leider beginnt Weihnachten beim Essen ja meist viel früher 😉 Jetzt haben wir dann die Festlichkeiten um und wir können wieder geradeaus weiter gehen 😀 Auch dir nen guten Rutsch ins neue Jahr :)
31 Dec 16 by member: Josie27072010
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31 Dec 16 by member: Viviace
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Na dann auf auf 2017. Werden wohl die meisten etwas zu arbeiten haben am Gewicht. Ich eingeschlossen.
Guten Rutsch lieber Thomas.
🎈🎉🍾🍸
31 Dec 16 by member: Cocktailnase
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31 Dec 16 by member: Rajoanev
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