Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2016:
|
1295 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 69.87g | Carb: 138.33g.
Breakfast: Верес Овощное Рагу, Мандарины, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Яблоко, Куриная Печень. Dinner: Крабовые Палочки, Конфета, Чай с Лимоном, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Куриная Печень. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-verem's weight history
|