|
35,8
|
145.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2016:
|
1873 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 74.57g | Carb: 245.98g.
Breakfast: Урюк, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Хлеб Черный, Урюк, Суп Овощной, Яблоко Зеленое. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Абрикосовые Косточки, Котлета Говяжья, Жареный Картофель, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mortemort's weight history
|