Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 79.65g | Carb: 174.11g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Corny Slim с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Апельсин, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foxway's weight history
|