Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
|
974 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 71.93g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Vитамин Карибская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foxway's weight history
|