KaterinaFederyakina's Journal, 14 August 2016

134.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1404 kcal

Fat: 65.95g | Prot: 23.78g | Carb: 186.96g.   Breakfast: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Milka Цельный Орех и Карамель, Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада, Чай с Медом. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Томатный Суп, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Яблоко, Чай, Киндер Кантри. more...

1675 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...