golfdriver911's Journal, 03 August 2016

Ich brauch leider eine neue Brille, zur Kurzsichtigkeit kommt jetzt noch die Weitsichtigkeit. Wahrscheinlich hatte ich deshalb in den letzte Wochen immer Nachmittag Kopfschmerzen und fühlte mich platt. Ich hoffe das es das ist. LG
273.4 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 August 2016:
1233 kcal Fat: 62.62g | Prot: 78.23g | Carb: 98.04g.   Breakfast: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Cappuccino, Gemüsesuppe, Griechischer Salat. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
4366 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Willkommen im Seniorenbereich 😁🌞 
03 Aug 16 by member: Viviace
Uah ... mein Mann kriegt derzeit aus dem selben Grund die Krise 
03 Aug 16 by member: Cocktailnase
Ich trag leider seit ich ca. 40 bin eine Gleitsichtbrille, und konnte vorher kleinste Texte lesen, jetzt nur mit Brille und viiieeel Licht. 
03 Aug 16 by member: Casimir123
Vom sehen und lesen ist es gar nicht so schlimm, aber ab Nachmittags bekomme ich Kopfschmerzen und dass ist mein Problem. LG 
03 Aug 16 by member: golfdriver911
Kopfschmerzen habe ich auch trotz Brille... 
03 Aug 16 by member: Casimir123

     
 

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