Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
101.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 93.95g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дивница Рис Круглозерный, Тилапия. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты, Киви, Персики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foxway's weight history
|