|
Отпуск Анапа 5 разовое питание...........................
|
308.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2016:
|
2393 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 79.90g | Carb: 102.72g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Ячневая Каша на Воде, Винегрет, Яичный Омлет. Lunch: Красные Помидоры, Сбарро Чесночная Булочка, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Картофель Отварной, Селедка под Шубой. Dinner: Колбаса Краковская, Самогон. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
4145 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ak7_62's weight history
|