Ōzge13's Journal, 27 February 2016

200.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2517 kcal

Fat: 87.76g | Prot: 99.90g | Carb: 334.73g.   Breakfast: Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Dinner: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Ülker Probis, Muz. more...

2298 kcal

Activities & Exercise: Studying - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...