|
78.600 кг
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2016:
|
3539 kcal
|
Fat: 183.56g | Prot: 163.99g | Carb: 298.91g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Классический, Сырники Домашние, Семга Запеченная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Lunch: Мандарины, Останкино Купаты Свиные, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь, Груша, Черемушки Торт Медовик, Nescafe Кофе Растворимый, Останкино Купаты Свиные. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey N062's weight history
|