golfdriver911's Journal, 24 February 2016

Ich bin etwas Genervt weil wir eine Eskalation mit einem Kunden haben. Essens- und Sportmäßig habe ich alles sauber abgearbeitet. Gewicht geht wieder etwas runter. Da alles Super! LG

255.1 lb Lost so far: 38.1 lb.    Still to go: 45.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1889 kcal

Fat: 54.26g | Prot: 146.15g | Carb: 198.25g.   Breakfast: Leinsamen, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Dornseifer Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Reis (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Dinner: Harry Das Volle Korn, Räucherlachs, Saibling. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Apfel, Äpfel. more...

4074 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 59 minutes, Resting - 4 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...