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Seit gestern tut mir den Margen weh, habe ich mit einer Wärmflasche und einer Suppe ins Bett gelegt komisch, aber auszuhalten. LG
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258.2 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2016:
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1934 kcal
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Fat: 83.21g | Prot: 113.58g | Carb: 181.68g.
Breakfast: Lidl Roggenvollkornbrot, Gouda, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Speiseeis, Iglo Rigatoni Alla Carbonara. Dinner: Gouda, Roggenbrot, Fleischer Rumpsteak. more...
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3344 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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