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Trotz gestriger Sünde im besten Restaurant der Stadt, Einladungen nimmt Frau an, kein schlechtes Gewissen...
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174.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2016:
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1623 kcal
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Fat: 45.49g | Prot: 61.11g | Carb: 148.62g.
Breakfast: Chia-Samen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Äpfel (ohne Schale), Cappuccino, Bananen, Clementinen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Lunch: After Eight Weihnachtsmann, Cappuccino, Ja! Gebäckmischung. Dinner: Roggenvollkornbrot, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Other: Prosecco. more...
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2198 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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