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Falsche Richtung 😟
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188.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2015:
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2013 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 90.95g | Carb: 184.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei, Grünländer Gartenkräuter. Lunch: Krombacher Bier, Glühwein, Bratwurst. Dinner: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Sontner Crisp Knixx. more...
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gaining 1.2 lb a week
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