Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 100.47g | Carb: 104.99g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|