Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 58.97g | Carb: 159.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Зеленая Линия Сыр Адыгейский, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Свекла Вареная, Селяночка Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Йогурт Малина , Активиа Актибио с Пробиотиками, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|