Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 52.66g | Carb: 136.29g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, из Вологды Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное, Рестория Шеф Паста Карбонара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|