Lilith:)'s Journal, 27 July 2024

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
108.7 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 July 2024:
768 kcal Fat: 35.41g | Prot: 16.98g | Carb: 104.05g.   Breakfast: Kısır, Ülker Çubuk Kraker. Lunch: Karpuz. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Oneva Hindistan Cevizi Yağı. more...
1853 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.6 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
Eridin dal gibi kaldın yiter garii 😉 
27 Jul 24 by member: hhhan06
İki hafta sonra kuzenimle, anneme gideceğiz. 'kızlar hazır olun yirmi kilo almaya' dedi. Hazırlık yapıyorum o yüzden 🤭🤭  
27 Jul 24 by member: Lilith:)
Yitmez o yüzden 😂😂 
27 Jul 24 by member: Lilith:)
Senin etin budun ne ki 20 kilo alacaksın 😁 
27 Jul 24 by member: hhhan06
Tebrik ederim 😌 Nasıl verdiniz kilonuzu biraz bahsedebilir misiniz? 
27 Jul 24 by member: min101
👍 
28 Jul 24 by member: htcnur
Galiba annemde et but yapmaya çalışacak bana 🫣😂😂 
29 Jul 24 by member: Lilith:)
Teşekkür ederim min101☺️ Kilo vermemde yaz sıcaklarının büyük etkisi olduğunu düşünüyorum öncelikle, çünkü sıcakta yenmiyor. Onun dışında haftada 3 4 kere ağırlık çalışıyorum ve bu sıralar hergün birkaç saat kondüsyon bisikleti kullanıyorum 
29 Jul 24 by member: Lilith:)
🙏 
29 Jul 24 by member: Lilith:)

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lilith:)'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.