Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
1074 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 52.43g | Carb: 142.48g.
Breakfast: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Банан, Сахар, Хуторок Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|