|
Избегала весов как могла, но правде в глаза смотреть необходимо. Мне нечего сказать в свое оправдание 🌚
|
162.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2024:
|
1850 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 105.94g | Carb: 222.89g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Самокат Овсяное Молоко, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Сгущенка Кокосовая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Filippo Berio Truffle Pesto, Самокат Птитим. Dinner: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, ВкусВилл Чиабатта Классическая. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|