Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 105.28g | Carb: 92.00g.
Breakfast: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Сахар, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дымов Сосиски Молочные, Жареная Картошка, ВкусВилл Мокачино. Dinner: Ростагроэкспорт Творог с Манго, Поджаренный Чесночный Хлеб, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|