Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2024:
|
1945 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 173.60g | Carb: 153.99g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Малина, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Добрый Апельсиновый Сок, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Зефир, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|