Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
2300 kcal
|
Fat: 131.63g | Prot: 124.86g | Carb: 126.71g.
Breakfast: Snaqer Батончик, Персики, Сыр Камамбер, Сыр Камамбер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Фисташки, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Фисташки, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Клубника, Клубника, Клубника, Перекресток Персик, Салат Овощной со Сметаной, 5 Морей Горбуша Натуральная , 5 Морей Горбуша Натуральная, Персики. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|