Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
235.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 60.48g | Carb: 112.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|