Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
219.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
2169 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 91.53g | Carb: 213.00g.
Breakfast: Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Сухие Семена Чиа, Мясной Гурман Куриный Рулет, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сыр, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Праздник Вкуса Треска в Сливочном Соусе, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Подлива со Свининой, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Пикник Батончик, Абрикос. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|