Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
221.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
2167 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 110.17g | Carb: 224.16g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Сухие Семена Чиа, Мясной Гурман Куриный Рулет, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Провансаль Майонез, Uppetit Перцы Фаршированные. Dinner: Ростик'c - KFC Креветка Белоногая Очищеная в Панировке Жареная - 6 шт, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Milla Vanilla Батончик с Кокосовой Стружкой, Абрикос. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|