Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
2744 kcal
|
Fat: 133.01g | Prot: 157.24g | Carb: 206.64g.
Breakfast: Фисташки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Snaqer Батончик, Eurospar Шаурма со Свининой , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бисквитный Двор Торт Домашний , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Киви, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Starbucks Венская Вафля, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Клубника, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива. Dinner: Спагетти, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|