Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 149.01g | Carb: 145.01g.
Breakfast: Snaqer Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Norven Форель Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, Зефир, Norven Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Киви, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Зефир, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рис Вареный, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|