Denise 2.0's Journal, 14 June 2024

🥰💪

succes allemaal! zet hem op!
173.5 lb Lost so far: 86.6 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
1520 kcal Fat: 87.08g | Prot: 104.39g | Carb: 61.66g.   Breakfast: Hoogvliet Fricandeau Gegrild. Lunch: Hoogvliet Shoarmareepjes Varkensvlees, AH Graskaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Dinner: Gwoon Spruiten, AH Braadworst. Snacks/Other: Oppo Double Salted Caramel Swirl, Oppo Gooey Chocolate Brownie. more...
losing 7.7 lb a week

32 Supporters    Support   

Comments 
In de 78 🥳. Je bent nu je vocht aan het loslaten. De volgende keer dat je blijft hangen in gewicht of even stijgt, denk dan hieraan terug 😘 
13 Jun 24 by member: Antoinette loves food...
Dat denk ik idd ook Antoinette nu jij dit zo zegt, moet ook echt wel 7x plassen ofzo de afgelopen dagen! Vorige week was dat hooguit 3x per dag in mijn periode.... Thnx voor de tip idd om er aan terug te denken! En anders moet je me er gewoon weer op wijzen hihi 
14 Jun 24 by member: Denise 2.0
Netjes❤️ Succes vandaag🍀😘 
14 Jun 24 by member: carolinequichou
Wauw jij gaat ook top!💪🏻 
14 Jun 24 by member: keto_danny
Hey Denise je gaat er weer voor zie ik. Super goed van je.💐💐🫂🫂😘😘 
14 Jun 24 by member: Ria7057
Thnx lieverds!!! Jaaa ik was er al die tijd al voor maar nu werkt mn weegschaal mee hihi 
14 Jun 24 by member: Denise 2.0
Ik vind het wel grappig, dat iedereen altijd alleen prijst als er wat vanaf is. Terwijl je de dagen dat er niets af is, er net zo hard aan gewerkt hebt. 
14 Jun 24 by member: keto_danny
Ik probeer op dagen dat mensen aankomen/niet afvallen het juist vaak te relativeren, maar niet iedereen kan dat waarderen heb ik het idee. 
14 Jun 24 by member: Antoinette loves food...
Was niet specifiek voor jou bedoeld hoor! 
14 Jun 24 by member: keto_danny
Nee weet ik! Maar ik ben het met je eens. En die dagen zijn juist moeilijker. 
14 Jun 24 by member: Antoinette loves food...
Ja precies! Want dan heb je juist steun nodig  
14 Jun 24 by member: keto_danny
En gelukkig krijg ik die van vele van jullie ook als het op de weegschaal niet lukt maar ik doe wel mijn best en daar ben ik helemaal blij mee met jullie steun!n ❤️❤️ 
14 Jun 24 by member: Denise 2.0
Goed zo! Je doet het dan ook echt niet minder goed.😘 
14 Jun 24 by member: keto_danny
Dat is idd helemaal waar Danny, zelfs misschien op de dagen dat je er zoveel moeite voor doet nog wel extra, omdat ik dan zo graag wil dat er wat af gaat. Maar de aanhouder wind, en met jullie steun gaat het vast goed komen!! Toppers zijn we! ❤️ 
14 Jun 24 by member: Denise 2.0
Zeker! 
15 Jun 24 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Denise 2.0's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.