Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
275.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 58.99g | Carb: 208.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Вишнёвый, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|