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Guten Morgen zusammen 🫣🫣😁😁😁😁😁. Was soll ich sagen ? Ick freu ma wie Bolle😀😀. Endlich läuft es wieder richtig anscheinend. Also jeden Moment genießen.
Wünsche mir jetzt nur noch endlich den Sommer dazu. Denn das ist ja bisher eine Katastrophe dieses Jahr. Aber noch habe ich Hoffnung.
Also habt einen schönen Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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176.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
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2245 kcal
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Fat: 81.79g | Prot: 70.40g | Carb: 293.77g.
Breakfast: Arla Skyr der Cremige Natur , Erdbeeren, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, Buko Balance, Kölln Flocken & Schoko, Banane, Äpfel, Burger Knäckebrot Urtyp. Lunch: Heinz 100% Curry Gewürz Ketchup, Harvest Basket Kartoffeltaschen Rinderbacon Emmentaler. more...
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losing 4.6 lb a week
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