Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
194.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 62.67g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Родимая Сторонка Живой Йогурт Манго Апельсин Семена Чиа, Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|