Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
2444 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 94.69g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Яр Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Ларец Сыр Классический, Мираторг Колбаса Балыковая, Кофе, Яйцо. Lunch: Север Торт "Сметанник", Командор Торт Дамские Пальчики. Dinner: Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Кабачок, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо. Snacks/Other: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|