Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
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198.0 lb
Lost so far: 375.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
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1086 kcal
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Fat: 13.85g | Prot: 144.10g | Carb: 88.47g.
Breakfast: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hemmer Ketchup Zero, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tomates, Hortifruti Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Picinin Arroz Branco Cru, Tilápia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. more...
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losing 9.7 lb a week
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