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142.4 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
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1179 kcal
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Fat: 27.20g | Prot: 36.76g | Carb: 207.93g.
Breakfast: Alpro Skyr Style Natur, Apfel, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Roggen Knäckebrot, Alpro Natur Ungesüßt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Dinner: Mais, Kühne Sandwich Gurken, Kartoffeln, Spargel, Zwiebeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Alpro Skyr Alternative. Snacks/Other: Dattel, Walnüsse, Mandeln. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
27 May 24 by member: jachta
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So lecker, wie die Suppe aussieht, wäre ich für das Rezept sehr dankbar☺️. Die Kombi von Kürbis und Linsen gefällt mir...
Ich habe nämlich noch jede Menge Hokaido vom letzten Herbst eingefroren. Und bei den aktiäuellen Temperaturen würde es seeehr gut passen, die Truhe zu erleichtern.
31 May 24 by member: Willi Wühlmaus
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Hokkaido, Karotte, gelbe Linsen. In Wasser mit Gemüsebrühe kochen. Dann stampfen, abschmecken mit frischem Pfeffer und Salz. Petersilie und ein Teelöffel Rabsöl und ein Teel. Saure Sahne zum Schluss. Ein Rezept mit Mengenangaben habe ich nicht, ich nehme für eine Portion Suppe immer 50 g Linsen
31 May 24 by member: Sabi1965
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Danke Sabi, wird garantiert nachgekocht
01 Jun 24 by member: Willi Wühlmaus
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