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Guten Morgen zusammen. Und allen einen schönen Wochenstart. Ich habe mir gestern wieder die Hexe für den Rücken "bestellt "😡😡😡. Letzter freier Tag, da muss so etwas ja noch passieren. Versuche trotzdem heute wieder zu starten.
Also auf in eine neue Arbeitswoche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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179.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
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1941 kcal
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Fat: 64.86g | Prot: 80.86g | Carb: 247.78g.
Breakfast: Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Metzgerfrisch Kochschinken, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Rosenbrötchen. Dinner: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Chickenburger. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
21 May 24 by member: traeumerin46
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21 May 24 by member: Ritamine__
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21 May 24 by member: ines-h
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WER HEUTE NICHTS ÄNDERT LEBT MORGEN WIE GESTERN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ist der geilste Mottospruch den ich je gelesen habe. Auch mein Mann hatte einen (in diesem Fall schweren Herzinfarkt) und hat seit wir zusammen sind (10 Jahre) 30 Kilo abgenommen. Bei Männern scheint das so einfach... bis mir klar wurde, dass die Zeit wichtig ist - nicht der schnelle Erfolg, sondern der dauerhafte. Und gezwungener Verzicht ist immer schlecht. Danke Hase - und einen lieben Gruß an Deine Frau.
21 May 24 by member: Tamite007
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Ach ja - und die Hexe geht auch wieder! Wichtig: Schmerzen meiden. Die bringen die Fehlstellungen.
21 May 24 by member: Tamite007
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Danke Tamite und du hast recht. Zeit. Es braucht Zeit. Viel Erfolg weiterhin 👍👍
22 May 24 by member: haseeins
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