Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 98.14g | Carb: 49.18g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ешь и Худей Блины с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красный Лук, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaol's weight history
|