Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 81.34g | Carb: 130.46g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Радуга Вкуса Биоряженка 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Домик в деревне Сметана 20%, Лисички, Курица Вареная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Курица Вареная, Мексиканская Смесь, Лисички, Сметана 20%, Кальмар Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|