Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 73.78g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Красные Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Гастроном Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная, Голубика, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Клубника, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|