Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
2411 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 130.14g | Carb: 295.82g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Alpella Kakaolu Fındık Krema, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Dinner: Türlü, Nohutlu Pilav, Çupra, İyilik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Fındık, Kurabiye, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Tam Bi Çıtır Gofret. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
everest18's weight history
|