carroR1980's Journal, 04 May 2024

159.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1835 kcal

Fat: 81.71g | Prot: 105.40g | Carb: 162.31g.   Breakfast: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Olijfolie, De Beste Cottage Cheese, Arla Karnemelk, Haverzemelen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Pittenmix, Gemengde Notenmix, Arla Skyr Naturel. Lunch: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Paranoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Uit de keuken van Maass Masala Spinazie Paneer. Dinner: Arla Karnemelk, Miras Gekookte Kikkererwten, Couscous (Gekookt), Broccoli, Vemondo Vegan Burger, AH Arachide Olie, Puntpaprika, Olijfolie, Baresa Tomato Passata, Vemondo Vegetarische Champignon Burger, Knoflook, Uien, Nevo Bleekselderij Rauw. Snacks/Other: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Pompoenpitten, Pink Lady Appels, Koekje. more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...