_eliza55's Journal, 21 April 2024

132.3 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1521 kcal

Fat: 70.00g | Prot: 91.60g | Carb: 129.96g.   Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Argeta Паштет Куриный Junior, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Lunch: Lorado Финики Сушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Nature Nothing More Молочный Шоколад с Фундуком. more...

2010 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...