|
regl günleri başladı dün acayip bir şişlik hissediyordum birazı gitti
|
189.6 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 31.72g | Carb: 100.73g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Su, Kaymak. Dinner: Ayran, Salçalı Makarna, İmam bayıldı. more...
|
|
2998 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Sitting - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s weight history
|