Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
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244.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
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1175 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 126.52g | Carb: 63.88g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Mamão Papaia, Damare Leite Semidesnatado, Bimbo Creme de Ricota Light, Veneza Ricota sem Sal, Omelete. more...
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gaining 1.1 lb a week
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