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Guten Morgen zusammen. Gewicht nur geschätzt heute. OP war erfolgreich, Schmerzen sind noch da aber kann man gut aushalten. Jetzt heißt es wieder neu einstellen auf die Umstände und dann geht es ganz normal weiter.
Danke nochmal in die Runde für die Wünsche an alle.
Jetzt seht zu das ihr den Freitag schafft und dann ab ins Wochenende 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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185.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
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1805 kcal
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Fat: 70.58g | Prot: 129.02g | Carb: 167.32g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Dinkelbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Becel Leicht, Weizenbrötchen, Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Möhren, Rind-oder Fleischsoße, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Dinner: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gouda, Weißbrot, Mehrkornbrot. more...
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steady weight
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