haseeins's Journal, 05 April 2024

Guten Morgen zusammen. Gewicht nur geschätzt heute. OP war erfolgreich, Schmerzen sind noch da aber kann man gut aushalten. Jetzt heißt es wieder neu einstellen auf die Umstände und dann geht es ganz normal weiter.
Danke nochmal in die Runde für die Wünsche an alle.
Jetzt seht zu das ihr den Freitag schafft und dann ab ins Wochenende 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
185.2 lb Lost so far: 50.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
1805 kcal Fat: 70.58g | Prot: 129.02g | Carb: 167.32g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Dinkelbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Becel Leicht, Weizenbrötchen, Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Möhren, Rind-oder Fleischsoße, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Dinner: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gouda, Weißbrot, Mehrkornbrot. more...
115 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Super! Weiterhin gute Besserung 🍀 
05 Apr 24 by member: traeumerin46
Das klingt doch super, dann alles Gute weiterhin!  
05 Apr 24 by member: 📚 MrsLP
Weiterhin gute Besserung 🍀🍀🍀 
05 Apr 24 by member: chrissy_88
Klasse 👍💪🌷 
05 Apr 24 by member: Dani#321
Das klingt doch schon mal gut 👍 Da geht es bald nach Hause. Gute Besserung 🌼 
05 Apr 24 by member: Hundesan
Hört sich schon mal gut an. Weiterhin gute Besserung 💐🍀 
05 Apr 24 by member: angiemause

     
 

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