Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 62.88g | Carb: 208.30g.
Breakfast: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Ашан Буженина Запеченая, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|