Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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104.7 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
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1153 kcal
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Fat: 17.02g | Prot: 105.79g | Carb: 147.40g.
Breakfast: Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Chá (Infusão), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Clara de Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Batavo Pense Zero Morango, Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso. more...
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losing 0.5 lb a week
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